Kenapa Perempuan Belum Kahwin Perut Buncit? [Tips]

Assalamualaikum, Salam Sejahtera. :)
Bismillahirrahmanirrahim..


Kenapa Perut Perempuan Belum Kahwin Dah Buncit? | Perempuan dan buncit tak dapat dipisahkan? Perempuan mana tak buncit? Perempuan kurus pun, kalau duduk, ada gak berlipat perut tu. Ce ngaku .. Hahaha :D


so qihah nak share tips mudah kempiskan perut.

1. Minum Air Masak Yang Banyak.
Ni untuk cairkan kuantiti sodium dalam badan.

2. Makan Perlahan-lahan.
Jangan gelojoh sangat makan tu. Slow-slow. Biar kunyah betul2  makanan tu. Kang boleh menyebabkan proses kembung perut berlaku.

3. Kurangkan Garam Dalam Makanan.
Jangan masin-masin ye.

4. Lakukan Senaman atau Bersukan.
Sebelum tidur tu buatlah sit up 20-30 kali setiap malam. InsyaAllah membantu.

5. Kurangan Makan Tengah Malam
Yang ni penyumbang utama lemak berkumpul kat perut . Elakkan ye !

6. Kurangkan Makan Makanan Ringan
Kurangkanlah makan eh. Save duit. Perut pun tak boroi. Hihi.

Tu je lah tips dan cara mengempiskan perut buncit . Semoga bermanfaat ye . Salam :)

Comments

Popular posts from this blog

Tutorial : How To Use Blogskin? Cara nak Guna Blogskin

Senarai Pemenang Anugerah Melodi 2016

PT3 Sejarah : Faktor-faktor Perjanjian Persekutuan 1895 dan kesan-kesannya.